SANA tu relación de pareja o ruptura sentimental con sesiones individuales online
de coaching y terapia.
- Si sientes que vuestra comunicación en pareja es insuficiente y quieres una relación sin gritos, discusiones, ataques y juicios.
- Si deseas priorizarte, sentirte valorada, apoyada, comprendida y que te respeten.
- Si en tu relación no llegáis a acuerdos porque falta igualdad en tareas, en la crianza, y no remáis juntos como equipo.
- Si necesitas atraer otro tipo de perfiles de pareja.
- Si tu pareja no te es leal, o quieres ponerle fin a la relación, y necesitas aprender a gestionarlo.
Con estas 3 sesiones conseguirás:
- Solucionar la raíz emocional de tu problema, tomar las riendas de tu vida.
- Integrar de manera consistente tus sentimientos, pensamientos y comportamientos
- Obtener bienestar, fortaleciendo la autoestima y evitando la dependencia emocional.
- Gestionar conflictos de manera efectiva, mejorando la comunicación con tu pareja o expareja promoviendo vínculos sanos.
- Enfrentar la separación, si es necesario, desde la aceptación y el respeto.
Estas sesiones no solo son para parejas que quieran reconstruir su relación, sino también para enfrentar el proceso de separación o divorcio de manera saludable, con sabiduría y comprensión mutua.
Es para ti, si:
- Sientes que los problemas en tu relación están afectando tu bienestar emocional y el de tu familia
- No tienes claro el futuro de tu relación, o lo habéis dejado, pero sigues teniendo dificultades
- Has probado ya algunas técnicas, pero aún te encuentras atrapada en discusiones constantes con tu pareja o expareja y no sabes qué hacer.
Esto es para ti si tienes conflictos de pareja.
Tanto si ahora estás en pareja como si no lo estás, pero sientes que hay algo pendiente de solucionar.
En qué consiste
3 sesión de coaching individual de 60 minutos, para eliminar bloqueos que frenan tu avance y adquirir herramientas para conseguir tus objetivos.
Vídeos, ejercicios descargables, correcciones, etc.
Imagina cómo sería tu vida si:
- Llegases a acuerdos satisfactorios con tu pareja usando una comunicación efectiva y empática.
- Supieses reconocer, aceptar y expresar las necesidades de cada uno.
- Consiguieses gestionar vuestros conflictos de forma eficaz.
- Fortalecieses tu autoestima y superases la dependencia emocional.
- Pudieras transformar tu perspectiva junto a la de tu pareja.
- Lograses afrontar tu separación o divorcio con amabilidad y respeto.
Quiero ayudarte a convertir tu crisis en una oportunidad de crecimiento personal y de pareja.
¿Qué haremos en estas 3 sesiones?
SESIÓN 1: Explorar y Reprogramar.
Detectarás las emociones bloqueantes en la relación, y el origen subconsciente de dichas emociones y trabajarás la reprogramación mental de heridas emocionales.
La primera sesión de coaching y terapia es fundamental por varias razones:
- Identificarás las emociones que obstaculizan la relación. Reconocer estas emociones es el primer paso para abordar el conflicto. A menudo, las emociones bloqueantes tienen raíces profundas en experiencias pasadas. Al explorar el origen subconsciente de estas emociones, comprenderás mejor su impacto en el presente y cómo superarlas.
- Trabajar en la reprogramación de las heridas emocionales implica cambiar patrones de pensamiento y comportamiento arraigados. Esta sesión te permitirá comenzar este proceso de transformación.
El cuaderno de ejercicios para autoanálisis es una herramienta poderosa. En esta primera sesión, se establece la base para su uso futuro, proporcionando ejercicios específicos que te ayudarán a profundizar en tu propio autoconocimiento.
SESIÓN 2: Herramientas y estrategias
Adquirirás las herramientas y estrategias necesarias para superar la situación.:
- En esta etapa, dispondrás de herramientas específicas diseñadas para abordar las situaciones identificadas en la primera sesión. Estas herramientas pueden incluir técnicas de comunicación efectiva, estrategias para manejar el estrés o ejercicios para fortalecer la empatía, entre otras.
- Al adquirir estas herramientas, la persona se empodera para enfrentar y superar la situación por sí misma. Esto promueve la autonomía y el desarrollo de habilidades para el manejo de futuros desafíos.
Se utiliza el cuaderno de ejercicios de autoanálisis para aplicar las herramientas aprendidas y profundizar en la comprensión personal. Los ejercicios ayudan a internalizar las lecciones y a conectar de manera más profunda con las soluciones propuestas.
En resumen, la segunda sesión es fundamental para equiparte con herramientas prácticas y fortalecer tu capacidad para resolver problemas de manera efectiva y autónoma.
SESIÓN 3: Implementar herramientas.
Pondrás en marcha las herramientas que hemos visto en las anteriores sesiones.
La tercera sesión de coaching y terapia complementa el proceso de mejora de la siguiente manera:
- Trabajarás en la aplicación práctica de estas estrategias en situaciones reales, brindando orientación sobre cómo utilizarlas de manera efectiva en el día a día.
- Se lleva a cabo una evaluación de los progresos realizados hasta el momento, identificando qué herramientas están funcionando mejor y si se necesitan ajustes. Esto permite adaptar las estrategias según las necesidades cambiantes y reforzar las que están mostrando resultados positivos.
Se profundiza en el uso del cuaderno de ejercicios para autoanálisis, consolidando su papel como una herramienta continua para el crecimiento personal.
En síntesis, la tercera sesión se centra en la implementación práctica de las herramientas aprendidas, asegurando que se integren de manera efectiva en la vida diaria y proporcionando una base sólida para el crecimiento a largo plazo tanto a nivel personal como en la relación.
A menudo subestimamos nuestras propias habilidades. Pero permíteme decirte algo: posees un potencial absoluto para lograr resultados excepcionales en tu relación. Si alguna vez te has preguntado si tienes lo necesario, la respuesta es un rotundo ¡Sí! Transformaremos esa duda en tu mayor fortaleza y descubrirás cómo puedes renovar tu relación.
Nadie conoce tus necesidades y deseos mejor que tú misma y estoy aquí para acompañarte en este viaje hacia una relación más saludable y satisfactoria.
Es cierto que enfrentar conflictos en una relación puede ser abrumador. Puedes sentir que los problemas son insuperables y que la solución está fuera de tu alcance. Pero no olvides algo fundamental, dentro de ti reside una fuerza increíble y una capacidad de cambio y transformación que a veces pasamos por alto.
Cada desafío es una oportunidad enmascarada, una invitación a evolucionar y alcanzar tu máximo potencial. Tú eres la autora de tu propia historia y tienes el poder de crear la realidad que deseas vivir.
Recuerda que no estás sola en este camino. A través del aprendizaje y la comunicación efectiva, puedes reconstruir los cimientos de tu relación sobre una base sólida y gratificante.
No sigas en un ciclo de discusiones destructivas que solo perpetúan el dolor. Te ofrezco herramientas concretas y un apoyo personalizado para lograr un cambio real. No lo ignores. Detén los patrones destructivos que están afectando tu relación y tu bienestar emocional. Tómate un momento para reflexionar y dar el paso hacia una relación más saludable y feliz.
En el mundo del desarrollo personal, es común encontrarse con numerosas alternativas: psicólogos, terapeutas, libros, y referentes en el campo. Sin embargo, ¿te has preguntado por qué algunas personas aún no han experimentado un cambio duradero en sus vidas, a pesar de haber explorado estas opciones?
La respuesta es sencilla, muchas de estas alternativas se centran en soluciones temporales o superficiales. Las personas pueden haber transitado por sesiones de terapia, sumergido sus mentes en libros o seguido a líderes en desarrollo personal, pero aún no comprenden lo que han aprendido o cómo aplicarlo a su vida cotidiana.
Aquí está la diferencia fundamental. Estas sesiones online personalizadas de 60 minutos te ayudan a tomar conciencia del aprendizaje profundo que se esconde detrás de los desafíos que enfrentas en tu vida y cuando lo aprendes no hay vuelta atrás, no volverás a vivir las mismas circunstancias de la forma en la que lo haces.
La razón es que te proporciono las herramientas que necesitas y que tu mente subconsciente anhela aprender de manera urgente para lograr una vida más plena y satisfactoria.
En estas sesiones trabajarás directamente con tu mente subconsciente, permitiéndote alcanzar coherencia, paz y serenidad en tu entorno, alineando lo que piensas, sientes y haces. En última instancia, te guío hacia la felicidad genuina.
En resumen, no te conformes con soluciones temporales o superficiales. Da el paso hacia la raíz del problema subyacente. Descubre cómo estas herramientas y enfoque pueden ayudarte a alcanzar una vida más plena y satisfactoria.
Hay cosas que, además de valor, tienen un precio.
¿Qué precio tiene salvar tu relación o terminarla de forma serena y consciente?
¿Qué valor tiene que tus hijos crezcan en un hogar sin gritos ni discusiones?
¿Cuanto valoras encontrar un perfil de pareja realmente disponible y compatible?
TOTAL 360 euros.
En mínimo 3 sesiones de 60 minutos podrás desbloquear el bucle mental y emocional que genera perpetuar el conflicto.
Yo creo que llegar a casa y tener una relación de amor sano y verdadero no tiene precio.
Soy Pakene Olabarria.
Experta en relaciones y salud con más de 15 años de experiencia. Mi especialidad es la gestión emocional y la reestructuración del pensamiento con cambio de patrones mentales. Mi pasión es ayudar a mujeres como tú a superar conflictos en sus relaciones y lograr resultados duraderos.
Mi enfoque combina poderosas herramientas como la Programación Neuro Lingüística, técnicas de coaching y terapia, he investigado el estudio del transgeneracional a través de la epigenética conductual con bases probadas y mis raíces se encuentran en la psicología de Freud y Carl Gustav Jung, así como en los descubrimientos del Dr. Bruce Lipton sobre la influencia de los procesos biológicos en las relaciones humanas, y la sanación de heridas de la infancia. Todo esto se traduce en un método personalizado que se adapta a tus necesidades.
He ayudado a más de 500 personas a superar crisis en sus relaciones y encontrar soluciones efectivas. Cada historia de transformación es una prueba de que mis técnicas funcionan.
Te ofrezco una experiencia de transformación completa, donde alinear tus pensamientos, emociones y acciones para encontrar la felicidad que mereces.
No esperes más para cambiar tu vida. Déjame ayudarte en este proceso hacia la serenidad y la felicidad en tus relaciones.
Preguntas más frecuentes
Es bastante común que las parejas intenten lidiar con sus problemas por sí mismas o eviten buscar ayuda, lo que a menudo empeora la situación. A lo largo de estas sesiones, hemos escuchado a parejas reconocer que prefieren ignorar los problemas en lugar de enfrentar la dura realidad de que su relación no está funcionando.
Mi consejo es buscar ayuda profesional si los problemas y conflictos persisten con el tiempo. Tomar esta decisión puede evitar un sufrimiento innecesario y permitir que la relación recupere su bienestar lo más pronto posible.
No hace falta llegar al punto de ruptura para buscar soluciones. Por ejemplo, no es necesario esperar a que los conflictos alcancen niveles violentos antes de pedir ayuda. En esos momentos, tanto la pareja como los hijos pueden sufrir enormemente.
Las parejas felices no son aquellas que evitan los conflictos, sino las que saben cómo gestionar y resolver sus problemas de manera efectiva. Mi objetivo a través de esta oferta es ayudar a las parejas a construir relaciones saludables y duraderas.
Es posible hacerlo tanto en pareja como individualmente. El cambio comienza desde dentro, desde uno mismo. Es un principio fundamental: «si tú cambias, lo que te rodea cambia». Si necesitas hacer sesiones sin tu pareja. esto significa que empezaras a hacer cosas de manera diferente a como lo hacías antes, es muy probable que tu pareja reaccione de manera distinta a lo habitual, lo que puede generar el cambio que buscas.
No pretendamos que las cosas cambien si hacemos siempre lo mismo. Albert Einstein.
Si decides inscribirte sola se abordarán tus inquietudes, se proporcionarán estrategias para afrontar los problemas y se explorarán maneras alternativas de actuar en la relación. Si lo hacéis en pareja habrá dos fases, primero el trabajo individual y después trabajo común. Es asombroso cómo tu propio proceso puede desencadenar cambios positivos en tu relación.
No dudes en dar el primer paso hacia un cambio positivo, incluso si decides iniciar el proceso por ti misma.
Los datos no mienten: los estudios revelan que los pacientes que se someten a tratamientos de coaching y terapia experimentan mejoras significativas en la calidad de su relación en un sorprendente 90% de los casos.
Entre estos individuos, se observa una notable mejoría en bienestar emocional, evidenciando la positiva influencia del proceso.
En ocasiones, la conclusión es que continuar juntos no es la mejor opción. Ante esta decisión, el método es un recurso esencial para guiar el proceso de separación con el menor impacto emocional posible, especialmente cuando hay hijos involucrados.
No estás solos en esto. Mi misión es guiarte hacia una relación más saludable y satisfactoria.
Entiendo la importancia de esta inversión. Pero es que muchas mujeres dicen que no tienen dinero para un curso de desarrollo personal pero llevan un iPhone o les compran deportivas de marca a sus hijos.
Estas sesiones ofrecen mucho valor y recursos para sacarte del estancamiento. Valora si hasta ahora has podido superar tu situación sola o necesitas ayuda porque lo que se consigue con este programa sola no es fácil conseguirlo, de hecho, la mayoría no puede. Al final estás pasando por una situación difícil que te duele, y si tú no priorizas el resto no lo hará por tí. Si te preocupa el dinero, considera esto como una inversión en ti misma y en tu bienestar.
Comprar ahora te asegura tus sesiones. Normalmente las personas que compran este proceso quieren empezar a trabajar directamente para solucionar el conflicto cuanto antes porque les duele. Pero si, por ejemplo, necesitas posponer el comienzo porque te vas de viaje, me lo comentas y puedes empezar cuando regreses. Una vez que compres el pack de 3 sesiones, coordinaremos la fecha de inicio que sea conveniente para ti. De todos modos te aconsejo que te pongas en contacto conmigo en caso de necesitar aplazamiento.
Claro que sí. El programa está diseñado para abordar una variedad de situaciones en relaciones, incluidas aquellas que involucran el proceso de divorcio, separación, infidelidad, celos y otra serie de causas de relaciones en crisis. Aprenderás a utilizar la comunicación asertiva en el conflicto, lo que puede ser crucial durante y después de un divorcio.
Por supuesto. El programa se enfoca en mejorar las habilidades de comunicación, resolución de conflictos y construcción de relaciones saludables en cualquier contexto. Aunque no estés considerando la separación, aprender a manejar los desafíos y mejorar la calidad de tus relaciones actuales es invaluable.
Si haces esta pregunta es porque algo se está moviendo con los hijos. Yo tengo un lema y es el siguiente:
Lo que tú no consigas superar, les va a tocar superar a tus hijos a buenas o a malas.
Por tanto, si tu trabajas en tus conflictos, no tengas duda que eso va a suponer un antes y un después en la relación no sólo con tu pareja sino con tus hijos y tu entorno. Porque la perspectiva que adquieres en el programa te provee de recursos para transmitir a los tuyos lo que necesitan, lo que genera un ambiente más armonioso y comunicativo en tu vida familiar.
Por un lado, porque si estás en una situación de crisis en tu relación, este programa es lo que necesitas, y los beneficios que te he explicado también los necesitas.
Por otro lado, porque esta oportunidad además de ser única por el precio, es limitada, por el número de plazas. Y cuanto antes empieces el proceso antes cambia tu vida. Debes ser consciente de que este proceso es una inversión de bienestar emocional para ti, tu relación y tu familia.
Si lo solucionas ahora previenes problemas más grandes en el futuro, ahorras sufrimiento, tiempo, dinero y energía.
Porque vas a tenerme 3 sesiones atendiéndote de manera individualizada para encontrar el origen subconsciente del problema, que nunca es el que te cuentas en tu película, y te lo digo por experiencia. Si tu haces tu trabajo y me dejas hacer a mí el mío, que es muy personalizado porque cada desafío es único, va a suponer un antes y un después en tu vida.
Porque este proceso tiene un sistema que te transforma y transforma las relaciones, junto con los ejercicios prácticos.
Actúa ahora. ¡Plazas limitadas!
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